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So esse ich: Rote Quinoa mit Rucola, Bohnen und Chili-Blumenkohl
Nadine

So esse ich: Rote Quinoa mit Rucola, Bohnen und Chili-Blumenkohl

  • By Nadine
  • April 7, 2016
  • Ernährung & Essen

Im letzten Artikel zur Reihe So esse ich, hatte ich Dir meine liebsten Healthy Lunch Spots in Berlin-Mitte vorgestellt, da ich mittags doch meistens außerhalb esse. Abends hingegen, koche ich mir meistens etwas. Aber keine Sorge, dabei handelt es sich nicht um aufwändige Menüs … Auch bei mir darf es gerade unter der Woche gerne einfach sein.

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Gesund essen in Berlin: Healthy Lunch-Spots in Mitte
Nadine

Gesund essen in Berlin: Healthy Lunch-Spots in Mitte

  • By Nadine
  • März 10, 2016
  • Leben & Lifestyle

In der Artikelreihe “So esse ich” stelle ich Dir meine alltäglichen Essgewohnheiten vor und da auch ich nicht ständig nur selbst koche, möchte ich an dieser Stelle ein paar meiner Lieblings-Lunch-Spots in Berlin Mitte mit Dir teilen.

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So esse ich: Fastenzeit – Kein Zucker, kein Weizen
Nadine

So esse ich: Fastenzeit – Kein Zucker, kein Weizen

  • By Nadine
  • Februar 18, 2016
  • Ernährung & Essen

Letzte Woche hat die alljährliche Fastenzeit begonnen und ich muss gestehen, das Ganze wäre fast an mir vorbei gegangen, hätte es mir im letzten Moment nicht doch noch ein Vögelchen gezwitschert … Und so habe ich mir Last-Minute-mäßig doch noch etwas überlegt.

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So esse ich: Gesund frühstücken mit Vanille-Leinöl-Quark & Birnen
Nadine

So esse ich: Gesund frühstücken mit Vanille-Leinöl-Quark & Birnen

  • By Nadine
  • Februar 4, 2016
  • Ernährung & Essen

Als Ernährungsexpertin werde ich häufig gefragt, wie ich mich eigentlich ernähre bzw., was ich esse. Und so habe ich mir überlegt, hieraus eine kleine Serie an Artikeln zu machen. Es geht los – wie könnte es anders sein – mit dem Frühstück.

Dies ist nicht nur dem Hintergrund geschuldet, dass das Frühstück die erste Mahlzeit am Tag ist, sondern auch, weil

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Dieser Blog ist zum einen Ergänzung und Erweiterung meiner Arbeit als Food & Health Coach und beinhaltet Artikel, Rezepte, Tipps, Anregung, Inspiration und Denkanstöße zu den Themen Essen, Ernährung, Genuss, Gesundheit, Entwicklung und Bewusstsein. Zum anderen ist er aber auch einfach meine persönliche Entdeckungsreise der wunderbaren und wundersamen Welt, die sich Leben nennt, stets unter dem Motto: Create healthy habits, not restrictions. Mehr erfahren ...

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