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360°-Retreat: Bewegung, Ernährung, Entspannung
Nadine

360°-Retreat: Bewegung, Ernährung, Entspannung

  • By Nadine
  • Mai 8, 2015
  • Entspannung & Wohlbefinden,Leben & Lifestyle

Es heißt: “Aller Anfang ist schwer.” Nun möchte ich das so nicht unterschreiben, schließlich bin ich ein Optimist. Dennoch beobachte ich, wie sich viele meiner Klienten mit dem Start in eine gesunde Ernährung oder einen gesunden Lebensstil schwer tun. “Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll”, höre ich oft und ich kann das absolut nachvollziehen.

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Einstieg in eine gesunde Ernährung: Die Vegan macht fit-Woche im Hotel Arlberg
Nadine

Einstieg in eine gesunde Ernährung: Die Vegan macht fit-Woche im Hotel Arlberg

  • By Nadine
  • Mai 1, 2015
  • Leben & Lifestyle

Zu Anfang: Ich bin keine Veganerin. Ich bin auch keine 100%ige Vegetarierin. Flexitarierin könnte man mich nennen. Sprich: Jemand, der hin und wieder Fleisch und Fisch ist – bei mir kommt dies vielleicht zwei bis drei Mal im Monat vor und zwar immer dann, wenn ich ein Bedürfnis danach habe.

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Dieser Blog ist zum einen Ergänzung und Erweiterung meiner Arbeit als Food & Health Coach und beinhaltet Artikel, Rezepte, Tipps, Anregung, Inspiration und Denkanstöße zu den Themen Essen, Ernährung, Genuss, Gesundheit, Entwicklung und Bewusstsein. Zum anderen ist er aber auch einfach meine persönliche Entdeckungsreise der wunderbaren und wundersamen Welt, die sich Leben nennt, stets unter dem Motto: Create healthy habits, not restrictions. Mehr erfahren ...

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