… scheint immer die Sonne – Gedanken zu “schlechten” Tagen

… scheint immer die Sonne – Gedanken zu “schlechten” Tagen

Es gibt sie einfach, diese Tage, an denen man sich irgendwie nicht so gut fühlt, vielleicht gestresst, traurig, melancholisch, nachdenklich, betrübt, wehmütig oder auch sauer, enttäuscht, aggressiv, verletzt. Manchmal haben diese Gefühle oder Zustände einen ganz bestimmten Auslöser, manchmal sind sie aber eben auch einfach so da und man weiß gar nicht so richtig, warum.

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5 A Day: 5 Minuten für Dich

5 A Day: 5 Minuten für Dich

Der ein oder andere mag sie vielleicht kennen, die Kampagne „5 A Day“ oder „5 am Tag“, bei der es darum geht 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag zu sich zu nehmen, um gesünder, fitter und vitaler zu werden. In der heutigen Zeit sicherlich eine gute Idee! Mir geht es an dieser Stelle aber ausnahmsweise mal nicht ums Essen. Mir geht es um Zeit: Zeit für sich. 5 Minuten pro Tag.

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